الصحة النفسية
10 يناير، 2024
الصحة النفسية: تعريفها، أهميتها، وكيفية الحفاظ عليها
التعريف الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية النفسية والعقلية والاجتماعية، تسمح للفرد بتحقيق إمكاناته ومواجهة…
الصحة النفسية
9 يناير، 2024
الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا: أعراضها، أسبابها، وطرق علاجها
مقدمة الاضطرابات النفسية هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على الحالة العقلية والعاطفية للفرد، وتسبب…
الصحة النفسية
8 يناير، 2024
كيفية التعامل مع التوتر والقلق
مقدمة التوتر والقلق مشاعر طبيعية تحدث للجميع في بعض الأحيان. ومع ذلك، إذا أصبح التوتر…
الصحة النفسية
7 يناير، 2024
كيفية التعامل مع الاكتئاب
مقدمة الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتميز بمشاعر الحزن والضيق وفقدان الاهتمام بالنشاطات التي كان الفرد…